Frango com beterraba e arroz com cenoura

Meu marido fez uns exames de rotina,neles ele descobriu que estava com colesterol e pressao alta.

A dotora passou uma dieta para que ele cumprisse essa vida ligth....
Essa vida começou com essa receitinha ai,confere:

peito de frango em cubos temperado bem levemente
batatas em cubos(no maximo 2 pequenas)nao esqueça as receitas daqui pra frente serao bem leves.
condimentos que voce mas gosta
beterraba e cenoura ralada(quarde uma porção para o arroz)
tomate,cebola,pimentao...o que tiver na geladeira ou o que vc mas gosta!
cheiro verde

faça o arroz branco,quando chegar no fim do cozimento misture a cenoura ralada.

para o preparo do frango:
cozinhe o frango em cubos somente com os comdimentos,acrescente as verduras e um pouco de agua,por ultimo acrescente as verduras raladas.

Decore num prato de maneira bem linda, e pronto é só apreciar com moderação,hehe.

Ha!para acompanhar pode ser um suco de uva com bastante gelo,rsrs.

ATÉ A PROMIXA,NAMASTÊ!!!